Уровень стрессоустойчивости
Ответь честно на 7 ситуаций — это поможет понять, как ты справляешься со стрессом и что можно улучшить.
Вопрос 1 из 7
Ты узнаёшь, что дедлайн важного проекта сдвинули на 2 дня раньше. Твои первые мысли?
Вопрос 2 из 7
Тебя критикуют при всех за ошибку, которую ты допустил. Как ты реагируешь?
Вопрос 3 из 7
Три дня подряд ты не высыпаешься, а нагрузка только растёт. Что ты делаешь?
Вопрос 4 из 7
В чате команды появляется резкая претензия к твоей работе. Ты:
Вопрос 5 из 7
Тебе дают задачу, в которой почти ничего не понятно. Твои действия?
Вопрос 6 из 7
У тебя одновременно горят 3 срочные задачи. Ты:
Вопрос 7 из 7
После сильной нагрузки ты чувствуешь, что «на нуле». Что помогало тебе восстановиться в прошлом?
Твой уровень стрессоустойчивости